心理學上有一個概念叫「習得性無助（Learned Helplessness）」：
當一個人長期處於無法改變的壓力中，就會停止嘗試改變。
在財務上，會表現為：
覺得「反正都這樣了」
不再記帳或規劃
逃避看帳單
用消費來紓壓
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每天被電話催收？
信用卡越刷越多？
明明有收入，卻永遠還不完？
你不是不努力
是方法錯了